日記
2018年10月3日(水)
体重64.3kg   体脂肪率33.1%

体脂肪率に驚く?

16:04
体重64.3kg  体脂肪率33.1%

今朝、測定したときに体脂肪率をみて

「あぁっ、3%も増えている!(゚Д゚;)」

と驚愕した私。


体脂肪率はあてにならん!
グラフが急に右肩あがりになるんだろうなと
思いつつ記録したした。

あれっ?
グラフは平坦じゃないの。

あ、そうだ。
ずっと33%前後で来てるんだった。


なぜだか30%前後だったと勘違いしていた。


寝ぼけてたみたい(;^ω^)


というわけで
体重も体脂肪も変化なし。



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48歳 女性 身長:153.3cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-6.3kg -2.8%
現在64.7kg 34.1%
あと2.7kg あと2.1%
目標62.0kg 32.0%

 

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.6s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.9s

女性 
156.0cm 63.5s

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

rion
女性 
158.0cm 55.4s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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