日記
2018年10月3日(水)
体重60.0kg   体脂肪率30.0%

1日15分は運動する

○

夜の間食をしない

○

お酒を減らす

○

毎日体重計に乗る

○

60.0kg   30.0%

07:34
体重60.0kg  体脂肪率30.0%


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30代後半 女性 身長:152.0cm
はじめまして。こどもたちに『太ったね』を連呼され本気で自分の太ってるヤバさに気付き登録しました。登録して刺激を受けてダイエットがんばります。

7月から登録して…少しずつ運動すること、痩せることが楽しくなってきました。

オシャレしたい!体系気にせず服が買えるようになりたい!

を目標にプレッシャーにならないようにダイエットしていきたいです。

2018年7月16日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-2kg -5%
現在60.0kg 27.0%
あと5kg 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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  2018年10月  
   6
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28 29 30 31

 

登録がありません。

 

まんまる
女性 
154.0cm 57.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

エルム
女性 
155.0cm 58.8s

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エルム
女性 
155.0cm 58.8s

かりん
36歳 女性 
160.0cm 70.5s

アリスブルーのキス
女性 
163.0cm 100.8s

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