日記
2018年10月2日(火)

カーブス

×

スクワット

×

かかと上げ下げ

×

ストレッチ

○

踏み台乗降

×

2日

08:43


ご飯 昆布 梅干し ホタテ
リンゴ

カレードリア
きなこヨーグルト かきもち
間食
こんにゃくゼリー

ご飯 鶏ムネの塩麹焼き ズッキーニ キャベツ
シチュー少し パプリカエリンギツナ昆布和え
抹茶クッキー
うめだチーズラボ 飲むチーズケーキ
美味しかった〜!


コメント
2018年10月2日 20:04
こんばんは(^^)

お兄ちゃん、結婚が決まったんだね。
おめでとうございます♪
そして、いよいよお孫ちゃんが...!嬉しいじゃない。
6年も付き合ってたら、デキ婚とか関係ないやん。
次男くん就職、お兄ちゃん結婚、そして初孫、と続くね...元気でいなきゃね(^^)

就職、いいなぁ。
うちは2年伸びて院まで行くけど、推薦受けられず一般試験になってヒヤヒヤしたよ(^^;;
合格発表まだつい最近だったのよ。
お金もまだまだかかる...。
お互い色々と身体の不調あるけど乗り切ろうね。

私も、病名断定のための実験のような検査、ホントに嫌なんだけど、やった方がいいと勧められたら、仕方ないね。

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.8s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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