日記
2018年10月2日(火)
体重78.2kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

○

体動かした?

○

半身浴20分以上

○

☆10月2日

07:29
体重78.2kg

すごい増えた!これは女子週間の前触れかな??
後は昨日出てない!!本当に女子週間前は便秘がちです(*´・ω・`) とりあえずいつきても良いように職場にもセットを準備。
いつものようにオリゴ糖とか、常用薬飲んで今日は仕事です!
とりあえず体重はあまり気にしすぎないで、気をつけていこう。

職場で今日はお弁当出るかもだけど、私はあえて持参していきます( ̄▽ ̄) お弁当とってもご飯多かったり肉にくしかったりなのでw


では行ってきます(`・ω・´)


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-9.5kg -5.2%
現在73.3kg 33.9%
あと0.5kg
目標72.8kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年4月  
  
26 27
28 29 30

 

だぶとも
女性 
164.3cm 72.4s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.2s

こまきち
45歳 女性 
168.0cm 74.4s

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いつみ
50歳 女性 
162.0cm 49.6s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.8s

hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

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