日記
2011年1月24日(月)
体重52.2kg   体脂肪率27.9%

朝食たっぷり

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野菜中心

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駅まで歩く

○

wiifit

○

風呂上りのマッサージ

×

お通じ

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山口県の蓮根

00:00
体重52.2kg  体脂肪率27.9%

朝 なし

昼 ベーグル
  バタートースト
  フルーツ
  ラテ

夜 蓮根
  キュウリのお浸し
  ハンバーグ
  コールスロー
  サラダ      「一口ずつ」
  豆ご飯
  なめこ味噌汁

 山口県の蓮根を頂いて、旦那さんが蓮根でお料理してくれました♪めちゃくちゃおいしい!!


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33歳 女性 身長:157.0cm
 自分の体が重たい。
 無駄な肉を落とすぞ!!

予定2011年予定

 4月1日 51キロ ←
 5月2日 52キロ ←

 目標達成したら、沖縄行ってビーチでビューしたい♪
2010年9月21日スタート
開始時50.3kg 25.7%
+1.8kg +2.5%
現在52.1kg 28.2%
あと2.1kg あと2.2%
目標50.0kg 26.0%

 

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昨日
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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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