日記
2011年1月24日(月)

毎朝体重を計る

未記入

1日の摂取カロリーは1600カロリーに抑える

未記入

なるべく野菜を食べる

未記入

半身浴

00:00

今日はコレ
汗出て来たぁ


コメント
まゆ平
2011年1月25日 10:06
これは入浴剤…?!
なんかすごく効きそうだね〜♪

何処に売ってるのかなぁ?
興味津々(^^;)




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40代後半 女性 身長:156.0cm
大リバウンドして帰って来ました!D162!
エェエェエェエェエェエェエェエェエ(゚Д゚ノ)ノエェエェエェエェエェエェエェエライコッチャ



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

MAX84キロ!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

74→66→78

本当にヤバイ!( ̄◇ ̄;)

とりあえずは-20`を目標に、又頑張りまーす( ´ ▽ ` )ノ
2010年11月17日スタート
開始時78.1kg 43.9%
-0.9kg -0.2%
現在77.2kg 43.7%
あと19.2kg あと21.7%
目標58.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

みおん
50歳 女性 
155.5cm 76.6s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.6s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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