日記
2011年1月23日(日)
体重67.7kg   体脂肪率15.5%

腹八分

×

飲み会以外ビールを飲まない

○

お菓子を食べない

○

朝走る

×

ねぇとメシ

00:00
体重67.7kg  体脂肪率15.5%

義姉と嫁とメシ食いに行き、たらふくゴチになりやした。
でも体重はとうとう67台に。


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37歳 男性 身長:172.0cm
男30目前。痩せる痩せるといい続けて早1年。そろそろ本気で痩せてみせようと思い立った次第でござ候。
2010年9月27日スタート
開始時70.0kg   
+1kg
現在71.0kg 16.0%
あと6kg
目標65.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 69.8s

ななっこ
42歳 女性 
171.0cm 72.6s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

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