日記
2011年1月24日(月)
体重56.0kg   体脂肪率33.0%

腹筋50回

×

間食しない

×

半身浴30分

×

モミモミマッサージ

○

カロリー1500

○

風邪

00:00
体重56.0kg  体脂肪率33.0%

食事制限すると 風邪ひくなあ〜

あ〜喉痛い

明日は、仕事休めないよ〜
早くねましょっと。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


50代前半 女性 身長:158.0cm
痩せたいのに、いつも根性がなく意思の弱さで続かないんです。
でも、ラストチャンスだと言い聞かせ頑張るわ
皆さんよろしくお願いします。
2010年11月10日スタート
開始時58.0kg 31.0%
-2kg +2%
現在56.0kg 33.0%
あと8kg あと10%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

rion
女性 
158.0cm 54.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

一覧へ

 

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!