日記
2011年1月24日(月)
体重59.2kg

2食置き換え

×

Leg Wing 1日1分1回以上

○

5日目

00:00
体重59.2kg

【朝】
置き換えドリンク

【昼】
広東麺 1杯
チョコ 2個

【間食】
紅茶 2杯

【夜】
緑茶 2杯

【排便】
有り

【日記】
最近、夜ご飯を食べなくてもいいや〜状態になりつつある…。

あんまり良くないよなぁ…

(+_+)


コメント
 
 
2011年1月26日 02:42

そうゆうときありますよね(;o;)
でも栄養不足は美容の敵ですしね 野菜スープとかいいかも〜p(q●0UO*%))

がんばりましょうね∀∩
2011年1月30日 19:19

Kayoさん

コメントありがとうございます!
やっぱり食べないのは良くないですよねぇ…。

案の定、その後にめちゃめちゃ食べてしまいました…。

<(_ _;)>ガーン

ちゃんと栄養を摂って頑張ります!

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30代前半 女性 身長:162.0cm
私は学生時代80kgありました!

小さい頃から体格が良く運動嫌いで暴飲暴食を毎日している内に体重が増えてしまいました。

それから、ダイエットを始め80kgから56kgまで減量したのですが

また、最近体重が増えてしまったので改めてもう一度ダイエットを始めたいと思いココのサイトに登録しました!
2011年1月20日スタート
開始時62.0kg
-2.1kg
現在59.9kg
あと9.9kg
目標50.0kg

 

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50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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40代後半 女性 
164.5cm 60.6s

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