日記
2011年1月24日(月)
体重49.2kg

朝は温ヨーグルト+水

未記入

間食は和菓子

未記入

一日最低、一時間程度の運動

未記入

半身浴するときは20分以上

未記入

体調不良

00:00
体重49.2kg

体調不良で運動ができなかったけど、半身浴とストレッチをしました!


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30歳 女性 身長:162.0cm
3キロがんばって痩せたい!
2011年1月23日スタート
開始時50.0kg
-1.2kg
現在48.8kg
あと1.8kg
目標47.0kg

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.2s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
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saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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