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日記
2011年1月24日(月)
体重70.0kg

一時間以上歩く

×

炭水化物なし

未記入

筋トレ

未記入

6時以降食べない

×

×

○

×

×

止まらないビスケット

00:00
体重70.0kg

朝、昼)ターメリックライス(野菜入り)大、味噌汁
おやつ)クラッペ2つ(チーズのせ)×
夜)ビスケット一筒(1360kal)×


今日、宿題をやりながらビスケットを食べていたら、300gある長い筒のビスケットをほぼまるまる食べてしまった。
別に、おなかがすいているわけでもないのに、パクパクと次から次へと。。。。
宿題のストレスがどうしても食欲となって現れて、その後また後悔して、それがストレスになって、それがまた食欲になって。。。
なんじゃこりゃ?
もうクッキーでおなかがいっぱいです。今、夜の1時です。
さっき、12時ごろにクランペットっていうイギリスのホットケーキ食べてしまいました。
もう、ダイエットしてる人の食生活じゃないですね。
トホホ


コメント
 
 
2011年1月24日 18:25
Hello!!hh
留学とかかっこよすぎです(>_<)
尊敬します☆
 
 
2011年1月24日 19:32
一個食べだすと止まらなくなりますよね…
アタシもよくやっちゃいます{[(-_-)

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29歳 女性 身長:159.0cm
今、ロンドンで留学してます。帰国するまでに、げっそりやせて、皆をびっくりさせるぞー!
でも、体重計がないんだった。。。

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2010年9月よりロンドンに留学していますが、それ以来体重を計っていません。

下には、1月24日スタートと書いていますが、正式には、2010年9月スタートです。

開始時 70.0kg
2011年1月24日スタート
開始時70.0kg   
-12.1kg
現在57.9kg 28.9%
あと12.9kg
目標45.0kg   

 

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昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.2s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.3s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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