日記
2011年1月24日(月)

禁☆菓子パン

未記入

寝る前のストレッチ

未記入

健康診断

00:00

今日は会社の健康診断でした。

1年に1度の検診日。

去年より5.2kg増えてた(。-∀-)

ありえんやろ。笑

笑い事じゃないし。

現実を突きつけられてさらにやる気アップしました。

よぉ〜しっ!!

ヤルゾーヽ(o´д`o)ノ 

やれば〜出来るぅ〜!!笑


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40歳 女性 身長:161.0cm
1年かけて7kg痩せ、1年程キープしていましたが
ここ半年ぐらいで5kg程リバってしまいました(。-∀-)

まずは、ゆる〜く48.5kgを目標に今日からまた
頑張りたいと思いますのでヨロシクお願いします☆
最終目標はリバる前の44kg台です!!

頑張って過去の栄光(笑)を取り戻すゾーo(-`д´-。)ヵ゙ンバル
2010年9月17日スタート
開始時49.8kg 24.1%
±0kg -1.1%
現在49.8kg 23.0%
あと1.3kg あと1%
目標48.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

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マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

ぴーちゃん
20代後半 女性 
161.0cm 52.5s

鮎川
20代後半 女性 
154.0cm 51.4s

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