日記
2018年9月18日(火)
体重67.1kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

67.1kg

06:45
体重67.1kg


コメント
2018年9月18日 06:58
新しい体重計で67.15キロと出た。四捨五入したら67.2キロなのだけれど、ここは弾みをつけたいので敢えて切り捨てにしました。頭のカーラー一個外していないしね♪
早く66キロ台に戻れないと、もう色々嫌気がさしてきた。
2018年9月19日 09:08
そう。嫌気がさして来ちゃいますよね!
私も、目標体重、忘れちゃいましたもん!

でも、せっかく体組成計も導入したんですから、
もう少し頑張ってみましょう!
私もなにか新しいもの、導入したくなりました!

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女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+0.1kg
現在61.1kg
あと10.1kg
目標51.0kg

 

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