日記
2018年9月17日(月)
体重54.5kg

食べ過ぎない

×

後ろ手バイバイ  100回

○

トマトジュースを飲む

○

54.5kg

06:32
体重54.5kg


コメントする


 


50代後半 女性 身長:153.0cm
数年前ピンキーで-10キロ達成。一重にピン友のお陰です。その後ご無沙汰していましたが3キロ〜4キロくらい増えなかなか戻せず四苦八苦の末再登録しました。
よろしくお願いします。(*- -)(*_ _)ペコリ

平成最後の日(4/30)56.7sから再び登録。健康診断に向け2s減を目指す。

令和元年6/13、54.5s目標達成。
健康診断は54sで通過。
7/02、56.6sリバウンド早しっ!

7/21、健康診断の結果、コレステロールは基準値外ではあるもののマイナス。中性脂肪、肝機能は基準値内に余裕の復活でごきげん(*^ー^)ノ♪ごきげんついでに1年かけてゆっくり50sを目指す事とし設定変更。来年の今頃は更なる健康となりたい自分を手入れよう♪ヽ(*´∀`)ノ

身長が一昨年より約1p縮んだ。
153pの標準体重は51.5sだって。
だから希望体重を変更する。
標準で良い。
良いって言ったって遠いけど。

理想体重は49.2だそうです。あしからず。
2018年8月25日スタート
開始時56.7kg   
-3.8kg
現在52.9kg 29.8%
あと1.4kg
目標51.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年11月  
              
16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.5s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 53.3s

一覧へ

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.3s

ひげだるま
30歳 男性 
177.0cm 84.4s

みー
30代前半 女性 
155.0cm 51.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!