日記
2018年9月17日(月)
体重64.4kg   体脂肪率41.0%

フルーツゼリー

05:46
体重64.4kg  体脂肪率41.0%

昨日は仕事で結構動いたし
腹筋や腕立てもしたし
おやつもかなり控えめにしたのに
あまり体重変わらなくて少しショック。

おやつはフルーツゼリー。
パートから帰宅後に食べました。
録画した「ニノさん」を見ながら食べていたら
ちょうどゼリーの話になったので家族と笑いました。

ゼリーのフタを開ける時、パンパンに入ってるから
絶対にこぼれる!という話でした。

そーっと開けたらこぼれませんでしたよ(^v^)



*朝に体重を測るので日記は昨日の話になる事が多いです。


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40代前半 女性 身長:151.5cm
40代のパート主婦です。パートから帰宅後、ストレスでついお菓子やパンを食べてしまい、気づけばこんなに太ってしまいました。せっかく仕事で動いているのに意味ない・・(泣)50kg台に戻れるよう頑張ります。ダイエット仲間も欲しいのでお気軽にメールください。よろしくお願いします!
2018年9月15日スタート
開始時65.0kg   
-0.1kg
現在64.9kg 41.0%
あと6.9kg
目標58.0kg   

 

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40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

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60代前半 女性 
151.0cm 63.6s

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