ダイエット日記 > もくもくさんのマイページ > これ以上は太りたくない…
日記
2018年9月17日(月)
体重61.0kg

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

体重がどんどんどんどん増加中。

炭水化物抜いて安心・・
していたけれど、
お菓子を食べてしまっているせいだろう・・・。
やばい。

あと、運動もしないといけないな・・・。
なかなか体重が安定しない。
もうすこし食生活など気を付けないとぉー。。


コメント
2018年9月18日 01:11
私もがんばらねば(^^;

コメントする


 


女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+4.4kg
現在60.4kg 25.0%
あと6.4kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 63.3s

サトリーヌ
40歳 女性 
162.4cm 58.1s

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.5s

一覧へ

 

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 74.2s

Maya
61歳 女性 
154.0cm 62.2s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!