日記
2018年9月16日(日)
体重65.0kg   体脂肪率41.3%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

未記入

マゴワヤサシイを守る

○

65.0kg   41.3%

21:21
体重65.0kg  体脂肪率41.3%


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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.6kg +6%
現在64.7kg 41.2%
目標達成!! あと6.2%
目標65.0kg 35.0%

 

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合計

 

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  2018年12月  
                 
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30 31

 

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.5s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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