日記
2018年9月16日(日)
体重65.0kg   体脂肪率41.3%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

未記入

マゴワヤサシイを守る

○

65.0kg   41.3%

21:21
体重65.0kg  体脂肪率41.3%


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54歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです

腰痛持ち、咳喘息持ち
甘いもの、マヨネーズ大好き
これで太らないわけがない

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
-0.9kg +4.6%
現在63.2kg 39.8%
あと0.2kg あと4.8%
目標63.0kg 35.0%

 

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合計

 

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くもぼん
26歳 女性 
154.0cm 63.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.2s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 64.8s

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安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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