日記
2011年1月24日(月)

平日7時 休日6時以降食べない

未記入

桑の葉美人 2袋

未記入

間食しない

未記入

お通じ

未記入

ストレッチ

未記入

合計1200カロリー以下

未記入

15日目

00:00


うどん
さつまいも

300kcal



シーフードヌードル
雑穀ごはん

300kcal


間食
おにぎり 150
ジョア 50

200kcal


マクドナルドにて
シャカシャカチキン 187
野菜生活 66

250kcal


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20代後半 女性 身長:162.0cm
生まれて気づいたときにはすでに太ってました(T_T)(T_T)
着れる服を着るんじゃなくて自分が着たい服を着れるようになりたい!!!
痩せるぞっ┏( ^O^ )┛脱デブ
一緒に頑張りましょう♪
2011年1月9日スタート
開始時63.6kg
-2.4kg
現在61.2kg
あと13.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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vani
女性 
161.6cm 63.8s

sara
女性 
160.2cm 61.2s

団子
21歳 女性 
163.5cm 62.0s

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ぶーふ
27歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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