日記
2011年1月24日(月)
体重52.1kg   体脂肪率28.0%

よく噛んで食べる!

未記入

毎朝体重計に乗る☆

未記入

出来るだけ歩く

未記入

骨盤の1回以上する

未記入

〜8日目〜

00:00
体重52.1kg  体脂肪率28.0%

変わらない…てか、何日かサボっちゃった昨日の晩御飯おぉかったし、、お母さん晩御飯少なめに〓


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20代後半 女性 身長:157.0cm
高1です!!

高校生になってからさらに太りだしました(>_<)

ダイエット続かなくてなかなか痩せなかったケド…根気よく頑張りたいと思います!!


目指せ8キロ減&見た目痩せです☆
2011年1月15日スタート
開始時52.0kg 24.5%
-0.6kg -2.2%
現在51.4kg 22.3%
あと6.4kg あと5.3%
目標45.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 51.0s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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