日記
2011年1月24日(月)
体重52.0kg   体脂肪率30.2%

一日にお菓子かジュース1つのみ!

○

昨日0時前に寝た?!

×

6時半に起きる!

×

コアリズムやる!

×

19時以降食べない♪

×

顔マッサージ!

○

目標は常に高くッ!

○

ほ ん き

00:00
体重52.0kg  体脂肪率30.2%



こんばんわ。


入試が一週間後に迫ってます><

推薦なので、特別おかしなことがなければ大丈夫だと思います><

でもやっぱり面接は緊張します。



最近、太り過ぎてむくんでいるとき

一番動きたくなく、

頭がぼーっとして、

足やカオがすごくぼわーんって

気持ち悪くなります><


痩せます!!!



今日は、コアリズムの基本プログラムを約39分間行いました(^o^)

一週間!

入試までの気合いも含め!

がんばります!!!!!!!!!!



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23歳 女性 身長:153.1cm
冬太りしちゃったよ(泣)
よかったらお気に入りに入れてくださーいッ☆
2010年4月13日スタート
開始時50.4kg 28.5%
-0.2kg -0.6%
現在50.2kg 27.9%
あと12.2kg あと7.9%
目標38.0kg 20.0%

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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