日記
2011年1月23日(日)
体重59.2kg

2食置き換え

×

Leg Wing 1日1分1回以上

○

4日目

00:00
体重59.2kg

【朝】
置き換えドリンク

【昼】
ネギとろ丼 1杯
味噌汁 1杯
茶碗蒸し 大盛1杯
さつま揚げ 3切れ
チョコ 2個

【間食】
紅茶 2杯
コーヒー 1杯

【夜】
無し

【排便】
有り

【日記】
今日はなんだか疲れたなぁ〜…。
早く寝よう

( ┰_┰)


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30代前半 女性 身長:162.0cm
私は学生時代80kgありました!

小さい頃から体格が良く運動嫌いで暴飲暴食を毎日している内に体重が増えてしまいました。

それから、ダイエットを始め80kgから56kgまで減量したのですが

また、最近体重が増えてしまったので改めてもう一度ダイエットを始めたいと思いココのサイトに登録しました!
2011年1月20日スタート
開始時62.0kg
-2.1kg
現在59.9kg
あと9.9kg
目標50.0kg

 

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sara
女性 
160.2cm 61.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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