日記
2011年1月23日(日)

間食しない

未記入

9時以降たべない

未記入

腹筋30

未記入

コロコロ100

未記入

腰まわし10

未記入

×

○

○

○

○

○

○

○

\四日目/

00:00
体重60.5kg  体脂肪率23.5%



生クリームメロンパン、納豆キムチ、リンゴ酢


キムチ納豆お茶請け、チョコレート、リンゴ酢、イチゴ


キムチ納豆、リンゴ酢


増えたし( ̄□ ̄;)!!
最悪や〜

彼氏とも距離おくことになったし
生理にもなったし

病み病みです


コメント
R
2011年1月24日 19:24
体重ってやっぱ増えますよね、特に生理前ってチョコとか甘いものが食べたくなります・・・!!

そういう時って私も病み病みですっww

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20代前半 女性 身長:169.0cm

やりなおし


頑張るね
2011年1月20日スタート
開始時63.8kg 24.5%
±0kg ±0%
現在63.8kg 24.5%
あと5kg あと5.5%
目標58.8kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.7s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.4s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.7s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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