日記
2011年1月23日(日)
体重52.3kg   体脂肪率27.8%

朝食たっぷり

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野菜中心

○

駅まで歩く

○

wiifit

○

風呂上りのマッサージ

○

お通じ

○

イタリアン♪

00:00
体重52.3kg  体脂肪率27.8%

朝 フルーツヨーグルト

昼 イタリアンランチ
  前菜
  チーズ系クリームのパスタ
  ケーキ盛
  ミルクティー
  ホットコーヒー

夜 ういろう一本
  ゆで卵1個
  
以前から気になってた近所のイタリアンのお店でランチ。
前菜から、結構しっかりしたものを出してくれました。
全て美味しかった!!

大人のカップルに人気なお店のようで、落ち着いて食事できました♪


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33歳 女性 身長:157.0cm
 自分の体が重たい。
 無駄な肉を落とすぞ!!

予定2011年予定

 4月1日 51キロ ←
 5月2日 52キロ ←

 目標達成したら、沖縄行ってビーチでビューしたい♪
2010年9月21日スタート
開始時50.3kg 25.7%
+1.8kg +2.5%
現在52.1kg 28.2%
あと2.1kg あと2.2%
目標50.0kg 26.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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