日記
2011年1月23日(日)
体重44.9kg

モチベーションあげる!!

○

ながら小顔体操

○

爪先歩き&腰ひねり

○

体伸ばし&姿勢意識

○

お腹へこまし体操

未記入

お通じ

○

床雑巾がけorストレッチ掃除

○

チビベビ抱っこ&遊ぶ

○

腹筋50回・足パカ100回

○

マッサージ・保湿

○

平日夕飯抜き(外食や特別な日は覗く)

○

整理整頓

○

寝る前に暖かい飲み物で体温めてリフレッシュ&頭皮マッサージ

未記入

疲れを感じたらメディキュット&トコチャンベルト

○

○

○

○

○

×

お城。。7DaysDiet。。

00:00
体重44.9kg

朝ごはん
抜き

昼ごはん
ラーメン(チビと分けっこ)
たこ焼き2個

夜ごはん
マクド(テキサス2・ポテト)
サツマイモ


今日はお城を見に行ってきました
歴史とか全然わからないけど..グリム童話系の昔のドロドロ漫画はよく読んでるので..(笑)
お城とか見に行くとつい昔の男女の格差とかを妄想してしまう(//艸//)w
papaがお城とかお寺とか好きだから私も一緒に見に行くようになって、正直初めは年寄りくさいとか思ってたし..デートに神社連れて行かれた時はキレそうだったけど
でも何か深いな〜。昔の人ってすごいな〜。。って最近やっと良さがわかってきた。。!!


神秘的な気分になれます


今日行った所は門をくぐるなり昔(鎌倉時代って書いてた?)にタイムスリップしたような道が続いていて、お城ももちろん木や池や何もかもが時代劇にでできそうな風景で気分はお姫様。。←ちがうか!!w

でもほんとお城やお寺は姫気分で散歩ができます
楽しく妄想したら公園とかをウォーキングするより楽しいdietになりますよ(//艸//)

見上げるモノが多かったりで姿勢もよくなるし


そんな感じでうちは娘2人なので昔だと男が産めない女として邪険に扱われたのかな。。とか
papaには他にも何人も妻がいて妻同士の争いが耐えなくて日々自分磨きに苦労してたのかな。。とか←漫画見過ぎ。。wただの家来だったかもしれないしねw
そんな妄想にひたりながら帰りコンビニで買った伊右衛門茶飲みながら今の時代に産まれてヨカッタとしみじみ。。←

平和っていい。。



現実に戻った私は薬局で1週間置き換えdietのスープ購入
この平和すぎる時代のお陰で普通に生活してたらどんどんデブになっちゃうから。。戦わねば

ファーストフードが溢れるこの時代でも(←ソッコー食べてるし)細くて綺麗な女性になるんだ!!!
女のプライドはきっといつの時代も同じだよね!!
可愛いくなるー!!!!!!




〜〜
今日購入したdiet品。。
"7DaysDiet"は777円で売ってました
元モー娘。の(名前ど忘れした)人が宣伝してるやつとメッチャ迷ったけど(2980円)..続けられるように、diet達成してからもチョコチョコ買えるよぅに.お手頃な方を選びました
それにシェーク系だとジュースみたいで食べた気がしなさそうだけど、、
7DaysDietはクッキー2枚とポタージュなので。。食べた感がありそう

まずゎ一週間試して結果報告します




コメント
2011年1月24日 10:03
おー!!!

コメ。ありがとね♪
りあちゃんのいいことも。ありがと^-^

りあちゃんのお兄さんって。。。優しそう☆
なんて、勝手な想像をしているあやこです^0^♪

今度はスープを購入したんだね^0^
確かに。。。シェーク?ドリンクタイプだと食べた気がしないかも^-^;
でも、時間のないときには楽です♪

1週間後の結果報告。楽しみにしています^0^♪

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30代前半 女性 身長:156.0cm
2歳と0歳4ヶ月の娘達のmam(24)です(o・∀・`o)

2人目出産後の体重53kg‥

2010年8月にダイエット決意!!start!!☆★

2010年11月現在
46kg。。
妊娠前に戻りました。

しかーし、
お腹ブヨブヨ二の腕プニプニの太もも太っ!!

dietや自分磨きをしてるうちに美意識も前よりもっともっと高くなってきて今までは憧れてた
あんな体型になりたい!!じゃなくて、
あんな体型になるって思うようになった☆★

今の目標は"41kg"


スッキリしたフェイスライン華奢な背中に腕クビレちっちゃなヒップニーハイが似合うキレイな内太モモ

一度の人生一度くらい
最高の自分になったる

満足いく自分でお洒落も育児もパワフル全開で〜

来年の夏ゎ堂々と水着きて薄着してfamで夏をenjoyしたいから

どんな時も自分に自信持って生きていたいから

若返りたいから(笑)

自慢できる嫁&母でいたいから

負けず嫌いな私‥努力する事で絶対美貌を手に入れる←自己満(´・ε・`o)。

もちろん、
身の回り磨き
メンタル磨きも
日々頑張ります

日々向上なり(゚゚)!!!
2010年11月18日スタート
開始時46.0kg 23.0%
-2.3kg -2%
現在43.7kg 21.0%
あと2.7kg あと2%
目標41.0kg 19.0%

 

今日
昨日
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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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