ダイエット日記 > エルムさんのマイページ > 職場の置き菓子は食べないけれど・・・&何故かプチ鬱
日記
2018年9月8日(土)
体重58.5kg

いわゆる無駄食いをしない

○

職場のお菓子はお気に入りのものを一個まで

○

職場か自宅の整理を15分は行う

×

遅刻をしない

×

飲み会の日以外はお酒はグラス2杯まで

○

悪口や害になるうわさ話をしない

○

うちの職場では秘書さんが食事スペースの机に、お菓子を常備してくれています。
残業する人も多いし、小腹が空いたらなにかつまめるようにという配慮でしょう。そして、それに加えて出張や帰省された方がお土産を持ってくるので常になにか置いてあります。
My ruleの中に「職場のお菓子はおみやげを1個まで」というのがあるわけですが、今週はそれは守ることができました。
でも・・・
月、木、金は昼食時間を超えてぶっ続けの仕事をすることが多いのですが、タイミングよく12時近くになるとコーヒーとお菓子が差し入れられるのです。
それも3,4個
いい加減にお腹が空いてきていてアドレナリンも出てきてイライラ。
全部食べちゃいます。
断るのも苦手ってありますし。
来週はダイエット宣言してせめて1個だけにしようかなとも思います。

そしてプチ鬱にも陥っています。
仕事が接客業なので、顧客と接しているうちに気分は治ってきますが、朝や休日人が来ない時、ネガティブになってしまうのです。

根っからの人間好きで、寂しがり屋なんでしょうね。

かと言って飲み会みたいに「作られた」社交場が大の苦手です。そういうときにうまく振る舞えなくて、よけい飲み食いに走っちゃいます。

七夕の季節、商業用の短冊に書きました。
「心から愛し、愛される男性がみつかりますように〜」

そう、彼氏はいるけれど、「どうしてもこの人だ」という決意がわかない。
そこへ来て、昔好きだった人と、ネットでつながることができたのですが、
「声が聞きたいな、と思いながら遠慮しているエルムでした」
と書いたら、
「危ない、危ない、メル友かFacebookつながりがいい」
と返信が来て
「相変わらず慎重なんですね」
と本当は会いたい旨を書いたところ返信なし。
落ち込んで
「せっかく繋がれたから贅沢いっちゃいけないよね、あなたが許容できる範囲でいい」
と送っても返事なし。
これが落ち込みの原因の一つ。
その人は昔、「結婚相手はこの人しかいない」と思っていた人だったけど、現在結婚して奥さんもいるし、まあメル友くらいに抑えておくべきだったんだよね。
欲張るもんじゃないよね。
もう、運命の人じゃないんだよね。

もう一つの落ち込みは、今の仕事で先が見えない、惰性で仕事をしているということ。一応昔憧れていた職についてはいるんだけど、野球選手で言えば万年2軍という感じ。
その仕事についているというプライドだけで生きている。

台風、北海道地震、と天災がこのごろ多いですね。
そういう被災者を思えば、今平和に過ごせているだけで喜ばしいのに。

何故かプチ鬱。
変な話、ダイエットくらいしか打ち込むものがないのに、それも結果が出せない〜


コメント
2018年9月8日 09:53
おはようございます(о´∀`о)うちも色々ありますが天災が多いなか普通に暮らせてるだけで幸せなのかなとよくおもいます。お仕事しながら食べるの我慢するのは大変ですね(>_<)
2018年9月8日 10:05
おはようございます(*^-^*)
心が少し風邪気味・・・そんなときもありますよね。
いつでもピンキーで気持ちを吐き出してくださいね!
気持ちを溜め込むのはよくないから・・・(*^-^*)

うちの職場もお菓子やスポーツ飲料(←以外にカロリー高いっ)の差し入れがいっぱい。
本当は食べたいけど葛藤してます(笑)

2018年9月8日 12:35
初コメありがとうございました。
 一人でいる時ってろくな事考えませんよね。私も同じです。雨が上がってるようなので散歩してきます。一人の休日反対!(笑)
Me-
2018年9月8日 13:35
そういう時、ありますよね。
何か気分が変わるすごいイイ事とかあるといいのかもしれませんが、時間が解決してくれるのをただひたすら待つっていうのもアリかな、と。

エルムさんにとって運命の人!と思える人に新たにこれから出会えるのかもしれないし、今の彼氏さんが何かのきっかけで、やっぱりこの人は運命の人だと思えるのかもしれないし!
でも、出会うタイミングで運命って変わるかも、とか思っちゃいます。あ!それも含めて運命なのかな…。

私も20歳頃に出会った運命の人に、またメールなんてできたら欲張りになっちゃうと思います(*´艸`*)
声が聞きたいな、会いたいな、手に触れたいな、って(笑)
2018年9月8日 17:23
そうですか〜、エルムさん色々あったんですね〜。色々うまくいきますよう願っています!
2018年9月9日 08:08
あいりさん>
まったくです。
仕事がない日は一日一食でも平気なのですが・・・

まーるさん>
へえ、スポーツ飲料の差し入れ。喉乾いているときだったら飲んじゃいそう。まーるさんは、差し入れ断っているのかな。

ほほこさん>
よっぽどの切羽詰まった義務(仕上げなければいけないもの)でも、ない限り、休日は誰かと一緒がいいです。1人だとろくなことを考えません。

Me-さんにもそういう人がいるんですね。今朝、Facebookでメッセージが来ていて、やっと元気になりました。

ゆきぱんださん>
ありがとうございます。ゆきぱんださんより、人生経験長いですから〜。最後の章を納得のいくように締めくくりたいです。
2018年9月9日 19:08
お菓子やスポーツ飲料の差し入れはありがたくいただき
家にもって帰り、娘たちにあげま〜す(*^-^*)
どうしても食べたかったら食べちゃいますが(^_^;)
2018年9月9日 22:56
ぷち鬱、私もです。

いい言葉が浮かびませんが、また浮上するはず〜〜!
ぼちぼちダイエットがんばりながら
浮上を待ちましょうか。
2018年9月10日 08:27
まーるさん>
なるほどね。私は一人暮らしだからその手が使えませんね。

まったりさん>
昨日、少し浮上しました。腐らず、焦らず、地道にいきたいと思います。

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女性 身長:155.0cm
紙のダイエットダイアリーを最近はじめたのですが、やはり仲間が欲しいなと思い登録することにしました。
文を書くことが大好きなので日記の更新はまめかもしれません。
文を書くことの他に、ドライブ、料理が大好きです。
動物園や水族館に行ったり、自然に親しむのが好き。
動物はみんな好きですが、特ににゃんこが大好きで、にゃんこと出会うと最高の笑顔になります。
なにか共感できるものがあると思った方、絡んでくれると嬉しいな
2018年7月21日スタート
開始時58.6kg 33.2%
-3kg +0.9%
現在55.6kg 34.1%
あと7.6kg あと9.1%
目標48.0kg 25.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

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デブリン
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