日記
2018年9月8日(土)
体重55.5kg

夕飯を控える

未記入

後ろ手バイバイ  100回

未記入

苦手なトマトジュースを飲む

未記入

やめよう

08:03

ダイエットに一生懸命になるのはやめよう。
食べられるのは幸せだ。
でもダイエットをやめることはない。
食べ過ぎて体を壊すのは不幸だ。
着たい服を着られないのも悲しい。
ほどほどに。
食べることも食べないことも
ほどほどに。


コメント
2018年9月8日 09:42
沢町さんのところから来ました。
共感します。

私は早くダイエットから卒業して、ダイエットのことを考えなくても自然に適正体重を保てるようになりたいと思っています。
2018年9月8日 10:18
おはようございます♪
「ほどほど」いいですね♪
0か100はしんどい〜(>_<)
40や60のときがあってもいい\(^^)/
2018年9月8日 11:52
エルムさん(^-^)初めまして。
自然に適正体重を保てるようになりたい。
同感です。
私の希望は健康体重になることで一度は叶ったのですが、それすら保てませんでした。
ダメダメな私ですがよろしくお願いします。
m(__)m
2018年9月8日 11:54
まーるさん(^-^)
0か100…そうですね。ダイエットをやめて食べたいだけ食べて丸ん丸んになる勇気もまた、
ない(笑)
2018年9月8日 14:25
ほどほどに頑張ります(笑)
2018年9月8日 15:02
万ちゃん(^-^)
ストレスたまらないといいね(笑)

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57歳 女性 身長:154.0cm
数年前ピンキーで-10キロ達成。一重にピン友のお陰です。その後ご無沙汰していましたが3キロ〜4キロくらい増えなかなか戻せず四苦八苦の末再登録しました。女を捨てられない57才、宜しくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ

基礎代謝1127
2018年8月25日スタート
開始時55.8kg
-2kg
現在53.8kg
あと1.6kg
目標52.2kg

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.1s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 59.8s

ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 80.7s

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