日記
2018年9月8日(土)
体重56.6kg   体脂肪率36.1%

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07:02
体重56.6kg  体脂肪率36.1%

体重は少しずつ減少
食べ過ぎないことを意識しながら
甘いお菓子もちょこっと食べて満足


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40代前半 女性 身長:155.5cm
目先の目標は、11月末にある人間ドッグで適正体重の53.1sを切ること。

理想体重→50.8s
美容体重→48.4s
2018年9月5日スタート
開始時57.1kg 36.5%
-1.1kg -0.4%
現在56.0kg 36.1%
あと8kg あと8.1%
目標48.0kg 28.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.8s

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ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 80.2s

gympie
45歳 女性 
159.0cm 59.2s

YELLOW
158.0cm 55.7s

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