ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 9/8(土)ダイエットは自分育て
日記
2018年9月8日(土)
体重44.2kg   体脂肪率23.1%

夕べすごい降ってたけど未明にやんだようで路面も乾き
無事散歩に行って来れた

涼しいなぁ ノースリーブだと寒い(まだ着てるんかい(笑))
薄い上掛けを引っかけて出発
30分歩いて帰ってから脱ぐとちょうどいい(*^^)v

散歩の途中でハクビシンに遭遇  猫かと思ったらハクビシンだった
しばらくお見合い状態になり そのうち繁みに消えていった
こいつか!別宅のトウモロコシ畑を荒らした輩は(-"-) もちろん別のハクビシン


夕食で魔が差し イカの天ぷら(買ったもの)食べ過ぎた
1つだけのつもりが 塩で食べたら美味しくて ついつい箸が何往復も(笑)
ダイエッターも少しは油分が必要  苦しい言い訳だが(;´∀`)
とにかく 今日もメモる( ..)φ ありのままに〜♪


レコーディングで気をつけること
真面目で完璧主義な人は 書いているうちにエスカレートして 無駄をどんどん排除してしまう
体重も落ちるけど やり過ぎるんだよなぁ
病院食みたいになって面白みのない食卓に

アタシはいい加減だからその心配ないな(笑)

ダイエットは子育てに似ていて(自分育てか)
飴も要りゃあ 鞭も要る
厳し過ぎるといじけるし そのうち《反抗期》(リバウンド)も訪れる


コメント
2018年9月8日 08:25


一段落( 〃▽〃)

朝から電話でさ
またまた 喧嘩したらしく愚痴の嵐。
明日 手術なんだけどね
当日に あちらのお母さんが来るとかって

意識もうろうとしてるし 当日はちょっと勘弁して欲しいみたいな事言ったら
◎ちゃんの(娘)親は来るのに 俺の親はダメなの?
◎ちゃんの気持ちは関係ない とか言われたらしく

いやいや お産する人の気持ちが一番大事だろう?
ばかなのか ☆☆は(娘婿さま)
これだから 男の一人っ子は ろくなの居ねえ(旦那も一人っ子)←男にかぎってだよ。

しかしながら あちらのお母さんから 宜しくお願いしますって電話は あったから 娘1婿実家の 親よりはちゃんとしてるけどね
一応 当日に行くのはどうかな?と 思ってはいたみたいだけど お母さんは
多分 日曜じゃないと行けないから 婿が大丈夫って判断したんだろうな

面倒くさい男だo(T□T)o

2018年9月8日 18:12


え〜旦那さん
病院に泊まりに来てたの?
私の病院は 完全看護的な病院だった

さてさて
はじめて病院行ってきたら
全個室だし
テレビ 冷蔵庫ついてるし
カード入れてテレビが見れるってやつじゃなく 普通に なんぼでも見れるし
田舎は いいな(笑)

私の時は 病室にテレビなかったし 四人部屋と 二人部屋だった
最後ぐらい個室にすれば良かったなぁ って思ったけど 当時はお金掛からないようにって気持ちだけで
全部 お金出なかったからさ。

娘1は 大きい病院のせいか
多分 カード淹れて見れるタイプのテレビだったような

そうそう
新生児室に二人居てね
2400ぐらいと 3200ぐらいの赤ちゃん
小さくて これが赤ちゃんだろう って思ったよ。

まぁ 娘1とこは
3700やら 3900やら
普通の赤ちゃんの1ヶ月検診の時の大きさだから(笑)


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.1kg -0.8%
現在44.3kg 21.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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