日記
2011年1月23日(日)
体重40.4kg

おやつは食べ過ぎない

○

無理しない

○

9時以降は食べない

○

飲料水はお茶か水

○

体重測定

○

三食たべる

○

ドカ食いしない

○

部活

○

RECORDING

○

お通じ

○

272日目

00:00
体重40.4kg

今日は検定)^o^(
やらかした)^o^()^o^()^o^(

合格発表こわいよー(´;∀;`)


来週も検定・・・\(^o^)/
課外まだまだつづくよ)^o^(

RECORDING


朝→シチュー
ごはん
おかず【キムチ/スクランブルエッグ】
ホットヨーグルト
コロン/バターサブレ1ずつ

間→たけのこの里1
黒糖

昼→サラダ
みそ汁
食べラーメンマ牛丼ミニ(すきや)
夜→お好み焼き3/8
ワカメスープ
レタス寿司2


今日はすきや!
食べラーメンマ牛丼
食べてみたかったの!


意外にメンマうめえ)^o^(
でもミニでお腹いっぱい(・ε・)

つぎはカレー食べたいカレー

明日も頑張るおー


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20代後半 女性 身長:148.5cm
美容体重
41.6kg達成(´-ω-`)

体重的に痩せすぎたんで
逆ダイエット!
キープ頑張ります。
2010年4月17日スタート
開始時48.8kg 24.8%
-8.2kg -8.8%
現在40.6kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.6kg 17.5%

 

今日
昨日
合計

 

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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