日記
2018年9月6日(木)
体重64.2kg

間食しない

×

朝食抜き

○

夜玄米ご飯+味噌汁+野菜の副菜

○

昼玄米ご飯

○

ウォーキング

未記入

また微増

08:07
体重64.2kg


 玄米ご飯が美味しくて 
 おかずを食べ過ぎてる?
 ウォーキングもできなかったし。

 昨日の体重維持できてれば
 今日は完食に栗きんとんのもみじまんじゅう
 食べたかったのになぁ。

 おあずけだな、これは。


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45歳 女性 身長:159.0cm
 サイズダウンして
 もう一度トッカのワンピース
2018年9月3日スタート
開始時64.5kg
-5.3kg
現在59.2kg
あと9.2kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

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ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 84.6s

山本恵子
29歳 女性 
160.0cm 50.0s

みー
20代後半 女性 
155.0cm 51.2s

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