日記
2011年1月23日(日)
体重47.8kg

47.8kg/1505kcal

00:00
体重47.8kg


ミルク100


グラタン600
オルビス130


糸こん25
板チョコ2枚650

運動
腰ひねり100回
つま先立ち50回
脚上げ、脚パカ各30回

感想
今日わ夕方まで順調だったのに夜まさかのチョコドカ食い今日の朝からの頑張りが一気に無駄になりました(笑)明日からまた学校だし食事制限と運動頑張ります

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20代後半 女性 身長:155.0cm
「太ったね〜」って言われるのなんて、もうゴメンだダイエットあるのみとりあえずライブまでに45kgに戻してやる
2011年1月23日スタート
開始時47.8kg
-2.4kg
現在45.4kg
あと1.6kg
目標43.8kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

ひめこ
21歳 女性 
155.4cm 43.8s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

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saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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