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日記
2018年9月6日(木)

アイス食べない(前日)

未記入

夕食後すぐ片付ける(前日)

未記入

起床直後、体重を計る(当日)

未記入

一日一捨

未記入


北海道の方、大丈夫ですか?
大阪の方、台風、大変でしたね。
関東は、関東大震災だとか富士山とか大騒ぎしてるけど、こうやってみると何も起こっていないのが関東だけって思うぐらい、ここ数年の日本はどうなっちゃっているんでしょう。
大丈夫ですか?
すごく心配です。
一日も早く、いつもの毎日に戻りますように。


コメント
2018年9月6日 18:44
次は関東かもと、肝を冷やす思いです
明日は我が身と思いつつ何も起こらないことを願うばかり

2018年9月7日 07:06
todahi姐さ〜ん!!

地震の経験がほぼないからびっくりしたけど
ここの被害は停電だけでほぼ大丈夫です。
台風からの地震、そして今日も雨で
北海道のこれ以上被害が出ないことを祈ります。

大阪も台風で影響がすごく出ていて心配です。
2018年9月9日 21:03
☆ちょたろうさん
本当にそうですよね。
一番騒いでいる関東が何もなく、予想もしないところに災害。
準備しないといけないよね。

☆ファジーちゃん
とりあえず無事でよかったよ。
東京も地震当日より、その後の買いだめとか、水不足が大変だったよ。
一日も早く日常生活に戻りますように。

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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
-0.1kg +4%
現在58.4kg 30.0%
あと8.4kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
           
4
11 12 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.2s

sara
女性 
160.2cm 61.3s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.6s

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

yuki07288
28歳 女性 
163.0cm 70.1s

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