日記
2011年1月23日(日)
体重56.1kg   体脂肪率29.2%

水をよく飲む

○

食後.2時間は起きとく

○

便通(´3`)

○

甘禁

×

[朝・昼]食べる(´-ω-)

未記入

朝.体重を量る

未記入

バイトの日は.夜食べない

未記入

○

※ た こ ぱ

00:00
体重56.1kg  体脂肪率29.2%


昨日.たこぱ
だったから
体重.量ったら
増えてたけど
いまさっき
量ったら
昨日と一緒だった(^ω^)
嬉しーなり(笑)

今.自分のなかで
ロイヤルミルクティー
きてまぷ\(^O^)/

・お腹の調子にも良い
・満腹感ある
・美味しい♪



コメントする


 


27歳 女性 身長:158.0cm
可愛いLADYに
なってやる\(^O^)/

お洒落.大好き(´`)
2010年10月21日スタート
開始時57.0kg   
-1.7kg
現在55.3kg 29.0%
あと2.3kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

一覧へ

 

紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!