日記
2011年1月23日(日)
体重54.4kg   体脂肪率30.1%

よく噛んで食べる!

未記入

腰回しを5分やる!

未記入

ダイエットを意識する!

未記入

○

○

○

○

×

4日目

00:00
体重54.4kg  体脂肪率30.1%


☆あさごはん
コーンスープ


☆ひるごはん


☆よるごはん
中華丼(200)
おでん

☆やしょく
鉄火巻き
サーモン巻き


食べてしまいました。

お夜食様(´・ω・`)

ていうかあれですね、

わたしは完全なる水太りです。

脂肪太りもあるけど..泣

むくんでるんですよね、すごく。

ちょっとマッサージ頑張ってみます☆


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20代後半 女性 身長:152.0cm
ひとは見た目じゃない!!

でも...

なんだかんだでやっぱり
お洒落したいのです。
好きな服を着たいのです。
可愛いと言われたいのです。

そんなくろありすです。

2011年1月18日スタート
開始時53.1kg 28.0%
-0.7kg -0.2%
現在52.4kg 27.8%
あと5.9kg あと4.8%
目標46.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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らんらん
46歳 女性 
155.0cm 53.5s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 50.1s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 55.4s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

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