日記
2011年1月23日(日)
体重54.4kg

夜9時以降食べない。

未記入

週1日の痩せ日の主食調整

未記入

タイミング運動きっちりやる。

未記入

月1キロ減らす!

未記入

1月22日

00:00
体重54.4kg

キープしてる・・自然に痩せた?
パン焼き機買ったのでパン食べる機会増えそうだけど大丈夫かな

サラダ
カレー
ワイン
ナン
チョコケーキ
たまご
コーヒー


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30代後半 女性 身長:157.0cm
放置して2年。今年こそ。。
とりあえず無理せず月1キロ。
20代最後の夏を満喫するために!
2009年5月27日スタート
開始時56.5kg
-2.1kg
現在54.4kg
あと6.4kg
目標48.0kg

 

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30

 

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kei
40代後半 女性 
154.5cm 55.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.3s

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まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

もちょっこ
35歳 女性 
159.2cm 62.0s

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