ダイエット日記 > アリスブルーのキスさんのマイページ > 朝食の写真を消しちゃった…。
日記
2018年8月24日(金)
収支カロリー 1,167 kcal
摂取カロリー 4,687 kcal
消費カロリー 3,520 kcal

食事の記録を付ける

○

体重の記録を付ける

○

家事をなるべくする

×

夜中は食べない

×

暴飲暴食しない

×

朝食の写真を撮って、ブログに載っけたあとすぐに写真を消しちゃったからこっちのログに写真載せられない\(^o^)/


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女性 身長:163.0cm
痩せたいとか、かわいくなりたいより健康の為に食事の記録を付けることにしました。

醜形恐怖症を患っています。
みんなから、[豚]と呼ばれて生きてきたので、万年ダイエットしていましたし、微妙に最近ダイエットを再開したせいで入院してます。

一日の食事のカロリーを3500カロリー以内に収めたいです。
運動は、体操を中心にやってきたいです。
よろしくお願いします☆

ブログもやってます。
urlはコチラから↓
http://d60.decoo.jp/diary/log1130/

▽2018/09/10
仕切り直し。
2018年7月22日スタート
開始時100.8kg
±0kg
現在100.8kg
あと47.7kg
目標53.1kg

 

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