日記
2018年8月24日(金)
体重53.7kg

8月24日 金曜日

08:48
体重53.7kg

昨夜は台風の強風がすごくて、よく眠れなかった。
今年は台風が多いなぁ。
仕事は休み、近くのアウトレットや岩盤浴に久しぶりに行ってみよう。
良い汗をかいてデトックスしたい。
ちゃんと水分補給を忘れずにしないとね。


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49歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg   
+0.5kg
現在53.5kg 33.0%
あと3.5kg
目標50.0kg   

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

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けろ
46歳 女性 
155.0cm 73.8s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

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