ダイエット日記 > chichanさんのマイページ > 1gづつ増えてるよー(泣)
日記
2018年8月24日(金)
体重76.7kg

夜は徒歩で帰る

未記入

朝昼にたんぱく質をとる

未記入

3食きちんと食べる

未記入

寝る二時間前は食べない

未記入

水は1日1.5gはとる

未記入

体重 体脂肪は毎日はかる

未記入

ストレッチをやる

未記入

1gづつ増えてるよー(泣)

07:50
体重76.7kg

昨日はおじいさんの入院してる病院に行って来た
もう全然私のことわからないみたいで、話してもうんうんとうなずくだけでわかってるいるのか?


毎日体重図るようになってから1gづつ増えてる‼️
う〜んなんとかしなきゃ


コメントする


 


59歳 女性 身長:161.0cm
何度もリバウンドの繰り返し今度こそは本気のダイエットしまーす❗
2015年4月17日スタート
開始時76.5kg   
-1.8kg
現在74.7kg 42.1%
あと14.7kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.8s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 71.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.1s

一覧へ

 

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

愛羅
21歳 女性 
154.0cm 52.0s

ままちゃんの川流れ
50代前半 女性 
160.0cm 67.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!