日記
2018年8月24日(金)
体重55.4kg

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

55.4kg

07:55
体重55.4kg


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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-2.7kg -0.5%
現在53.8kg 30.8%
あと1.8kg あと5.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                  1
3 4 6 7 8
11 12 13 14
20
25 26 27 28 29
30

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

rion
女性 
158.0cm 54.5s

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みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

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