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日記
2009年5月4日(月)
体重70.2kg   体脂肪率44.0%

体脂肪が・・・・・・・・・

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体重70.2kg  体脂肪率44.0%

体重は減っても、体脂肪が上がっている。

体重にばっかり気に掛けるが、本当は体脂肪がへらないとね


朝 バナナ

昼 ひやむぎ

間食 シェーク ドーナツ ピーナツ コーヒー ガム 牛乳


夜 マーボーなす シューマイ 卵スープ


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女性 身長:162.0cm
入院中にDrの心ない一言に傷付き拒食症に
1週間で20Kgも痩せた。
食事はまったく食べれない状態だった。
家族の励ましで徐々に回復したのはいいのですが
リバウンドして気がつけば77Kgになってしまった。
骨盤矯正と耳つぼダイエットをしています。
1か月ぐらい前から朝バナナダイエットを実行
今は70Kgになる。
2009年3月13日スタート
開始時72.0kg   
-2kg
現在70.0kg 34.0%
あと12kg あと4%
目標58.0kg 30.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 71.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.2s

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26歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

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