日記
2009年5月4日(月)
体重50.5kg

毎食しっかり野菜を食べる!

×

間食禁止!

○

足のマッサージをする!

○

お風呂上がりにストレッチする!

×

腹筋する!

×

足痩せ・ヒップアップ運動をする!

×

〜♪

00:00
体重50.5kg

ぁたしの必須食品。
『黒ゴマ豆腐』
買いだめしてる!まぢ大好き^^


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15:30
黒ゴマ豆腐


スコーン
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ほぼ寝てたりで食べてない;
やばいねー^^;
の割には体重減ってないぃ。


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30歳 女性 身長:158.0cm
09’03に出産。育休中。
典型的な下半身デブ…。
夫の為にキレイになるぞー。

葵のブログ♪
http://n7k7jr.blog20.fc2.com/
2009年5月2日スタート
開始時51.2kg 17.8%
-2.6kg -1.9%
現在48.6kg 15.9%
あと6.6kg
目標42.0kg   

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

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ゆん
23歳 女性 
160.0cm 50.2s

てるにょん
30歳 女性 
171.0cm 71.0s

なっちゃん
29歳 女性 
165.0cm 63.3s

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