ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 8/22(水)ストロベリーフィールズ
日記
2018年8月22日(水)
体重44.5kg   体脂肪率23.2%




朝散歩 
早朝から高温多湿で汗びっしょり(;´▽`A``
台風の影響か 雲の流れ方が不気味


千日紅(別名:ストロベリーフィールズ)の野良生えを摘んできた 
車に踏まれそうなギリギリに生えているのが前々から気になっていたので・・・
救済したつもりだけど 野草だから花瓶では持たないかしら


昨日 お昼を食べて出かけ 出先でスイーツも食べちゃったのに
それを消費しきれないまま一日が終わって 今朝は増量
解消に努めよう


今日は他者の付き添いで大学病院へ
深刻な病ではないが 医療設備&技術が必要なので町医者では無理らしい
めったに行くことがないところなので なんかドキドキする


珍しくスカート(←貰いもの スカートはほぼ自分では買わない)を穿いていくことに
総ゴム・・・心していかねば(;・∀・)(笑)


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

院内のレストランで食事して 
アタシは図書室で待機
待ってる間に読みたかった「大家さんと僕」を完読
面白かった! 笑えて 時にジ〜ン 
もう一回読みたいから図書館で借り直そうかな

患者さん 多い
ここまで来院するということは 簡単じゃないってこと?
健康であることの有難さを再確認した思い

タリーズコーヒーでかき氷みたいなのをご馳走になって帰宅

また「糖質」摂ってしまった^^;


風 強いなぁ


コメント
2018年8月22日 09:35


台風20号も接近してます
直撃するみたいだから気をつけて。

こちらは 昨日に続き暑いo(T□T)o
でもでも台風の影響か 風が強いので 布団干しは諦めた ってより面倒くさくなった(笑)

暑いけど
やっぱりエアコンの中より 体にはいいかな(笑)

所で この間ダイジェスト版で 義母と娘のブルース?見てたら 佐藤健が お馬鹿な役で出てるじゃない
律と偉い違い(笑)


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.4kg +0.8%
現在44.6kg 22.8%
目標達成!! あと0.8%
目標45.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

mimi
34歳 女性 
152.0cm 47.5s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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