ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ > 午前中は忙しい ヽ(;´ω`)ノ
日記
2018年8月22日(水)
体重48.9kg

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する ヽ(*´▽`)◆ゞ

未記入

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

つまみ食いしない!!! 笑

未記入

朝と夜の体重差を700g以内にする!

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

平日の午前中はバタバタ ヽ(´□`; 三 ;´□`)ノ

毎日、起きたらオムツ交換して授乳して顔拭いてクリームつけて
お着替えして洗濯回して干し終わって少しした頃に寝るから…
その午前中のお昼寝タイムに入ったら夕食作りをするんだけど
起きてる時間が最近長くなったから起きるのが早くてだんだん
大変になってきた (´ロ`ill)

これから離乳食も始まってより大変になるんだよねー
大丈夫かなー、私…
要領悪いからいろいろ不安 (´pq゚lll)



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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
-0.9kg -2.4%
現在49.0kg 22.4%
目標達成!! あと1.4%
目標49.0kg 21.0%

 

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ピンク
59歳 女性 
161.0cm 50.5s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 51.9s

Ryo
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166.0cm 50.4s

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ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 60.0s

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