日記
2018年8月20日(月)

野菜を食べる

未記入

外では歩く

未記入

毎朝・毎夜体重を計る

未記入

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

エアロバイク!

未記入

お通じ

未記入

酵素

未記入

反り腹筋10回

未記入

今月、あと10日ほどですが、一旦離脱しますっ!


また来月戻ってくるので、戻ってきたらまたよろしくお願いしまーす(*´∀`*)


コメント
2018年8月20日 22:42
待ってますよ〜!!(^0^)ノ゛
2018年8月20日 22:48
ん?
まってるね( ̄▽ ̄)ゞ
 
 
2018年8月20日 23:00
イエッサー!
(o´∀`)b
2018年8月20日 23:55
は〜い!(^^)
待ってるから、ちゃんと帰って来てね(*^O^*)
2018年8月21日 05:02
寂しいけど、待ってます!
必ずまた帰ってきてくださいね♪( ;∀;)
2018年8月21日 07:06
待ってま〜す♪v(*'-^*)^☆
Me-
2018年8月22日 15:54
待ってますね〜ヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ
2018年8月22日 16:55
お帰りをお待ちしてます^^
ゆんゆん
2018年8月23日 08:58
私も待ってますねぇ(^o^)
2018年8月30日 23:16
みなさん、優しいお言葉をありがとうございました!

まだ8月なのに舞い戻りました〜っ!苦笑

またよろしくお願いします(*´∀`*)

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女性 身長:159.0cm
何回目の再スタートかしら。
ピンキー再開時 69.9(か70超えてたかも)
一度62くらいまで落とした→リバウンド( ̄▽ ̄;)

2019.10
今月の目標 66.2→65.0
無理せずちょっとずつ!
2015年2月18日スタート
開始時66.2kg
-0.8kg
現在65.4kg
あと1.4kg
目標64.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年11月  
               2
3 4 5 7 8 9
10
17 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ガイア
女性 
157.0cm 66.3s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 65.7s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 65.6s

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sabo
女性 
156.0cm 40.0s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 60.0s

てふ
30代後半 女性 
160.0cm 66.5s

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