日記
2018年8月20日(月)

野菜を食べる

未記入

外では歩く

未記入

毎朝・毎夜体重を計る

未記入

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

エアロバイク!

未記入

お通じ

未記入

今月、あと10日ほどですが、一旦離脱しますっ!


また来月戻ってくるので、戻ってきたらまたよろしくお願いしまーす(*´∀`*)


コメント
2018年8月20日 22:42
待ってますよ〜!!(^0^)ノ゛
2018年8月20日 22:48
ん?
まってるね( ̄▽ ̄)ゞ
2018年8月20日 23:00
イエッサー!
(o´∀`)b
2018年8月20日 23:55
は〜い!(^^)
待ってるから、ちゃんと帰って来てね(*^O^*)
2018年8月21日 05:02
寂しいけど、待ってます!
必ずまた帰ってきてくださいね♪( ;∀;)
2018年8月21日 07:06
待ってま〜す♪v(*'-^*)^☆
Me-
2018年8月22日 15:54
待ってますね〜ヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ
2018年8月22日 16:55
お帰りをお待ちしてます^^
ゆんゆん
2018年8月23日 08:58
私も待ってますねぇ(^o^)
2018年8月30日 23:16
みなさん、優しいお言葉をありがとうございました!

まだ8月なのに舞い戻りました〜っ!苦笑

またよろしくお願いします(*´∀`*)

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女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0


本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロもあるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。


2018年9月
見事にリバウンド!
2018年10月
66.1キロからまた頑張るっ!
2018年11月
64.8キロから再スタート
2015年2月18日スタート
開始時64.8kg
-0.9kg
現在63.9kg
あと0.9kg
目標63.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
5 7
9 10
20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 63.9s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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sabo
女性 
156.0cm 42.5s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 58.6s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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