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日記
2018年8月20日(月)
体重56.8kg   体脂肪率29.8%

21時以降何も食べない

未記入

腹八分目

未記入

1口30回噛む

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

いつも背筋を伸ばしておく

未記入

おかずは小皿に取り分けてから

未記入

おやつは豆皿に載る量まで

未記入

お通じ

未記入

夕食は炭水化物抜き

未記入

ながら運動

未記入

間食後に歯磨き、もしくは間食なし

未記入

スタバのキッズバリスタ、セルフフォトスタジオ

21:53
体重56.8kg  体脂肪率29.8%




あまり体重を測る時間はなかったけれど、夕食前でなんとか56s台。
体脂肪率29%台をとりあえず定着させたい。
おやつ少なめ(本当に食べたい満足できるものだけ)が効いているのかも。


お盆休み中に家族でスタバのスコーンとドリンク作りのバリスタ体験へ。

付き添いの大人もワンドリンク制なので、アイスカフェラテを飲みつつ見学。
下の子は夫がエルゴで寝せてくれたので安心して見ていられた。

子どもたち6人でスタバの緑のエプロンを借りて作業。
スコーンは生地から作るのかと思ったら、チョコも入り三角にカット済みの状態で出てきた。
ラズベリーとアーモンドをトッピングしていた。
ドリンクはアップルジュースに冷凍ラズベリーを入れてシェイク。
先生役のお兄さんはとても親切で優しかったけれど、園のプレクラスでクッキーをひとりで作っていた娘には内容が少し物足りなかった。
分けてくれた焼きたてのスコーンはおいしかった。
次参加するならば、仲の良いママ友と来て子どもと離れておしゃべりしつつコーヒーを楽しみたいなと思った。


その後、セルフのフォトスタジオへ。
お風呂や夜空のセットがかわいい。
50分でスマホや一眼レフで撮り放題で、スタッフの方が家族写真も撮ってくれる。
楽しかったらしい上の子が「また行きたい」と喜んでいた。

スタジオで撮った写真含め、出産直前から溜まりにたまった写真をフォトブックに仕上げる。
私たち夫婦の両親にも配っていて楽しみにしているので、夏休み中に何とか完成できそうで良かった。

夫のお盆休みが長く、上の子とふたりでプラネタリウムやプールなどお出かけしてくれて助かった。


コメント
2018年8月20日 22:43
わあー楽しそう!最近スタバのイベントが少なくなったみたい。それなのにすごいね!
スタバ緑のエプロンに子供用あるのかな?
セルフのフォトスタジオも興味あるわ!

わたしも1度ママと参加したよ。
来期のフードの試食会!至れり尽くせり!

旦那様が手伝ってくださり感謝ですね。いつも優しい旦那様!
2018年8月20日 23:31
キッザニアを思い出したわ。昔連れて行ったよ。
最近は流行ってないのかな?
2018年8月21日 14:04
セルフのフォトスタジオが気になりました!
いいですね、撮り放題。
家族写真ってほとんどないから、
撮ってもらえるのもいいですし。

うちもちょうどお休みの間に溜まっていた画像データ整理しました。
アルバムにしようと思ってます(/ω\)

2018年8月21日 21:18
あんずひめさん♪

スタバの緑のエプロン、キッズサイズのようでした。
フォトスタジオは50分では時間が余るかと思っていたのですが時間いっぱい楽しめました。

フードの試食会楽しそうですね♪
スタバのフード、ショーケースを見ていたらおいしそうで色々食べたくなってしまいました。

本当感謝ですね。
上の子はパパ大好きなので休日は楽させてもらっています(笑)


ラテさん♪

確かにキッザニアの簡易版みたいですね。
うちは今年は行けていないのですが、昨年は2回連れて行きました。
両日大盛況だったのでまだまだ流行っていると思いますよ〜。


リゼちゃん♪

なかなか家族全員の写真って撮る機会少ないですよね〜。
セルフだと気軽に行けますし、スタッフさんも子ども好きな方ばかりでなかなか良かったです。

お休み中はアルバム作りの良いチャンスですね。
子どもが大きくなってからや老後に見返すのが楽しみです。
Me-
2018年8月22日 15:57
セルフのフォトスタジオ!
そんなのがあるんですねーっ!!(o゚ェ゚o)
わぁ、行ってみたい♪
2018年8月22日 21:09
Me-さん♪

私も数ヶ月前に初めて知りました。
珍しいですよね!
プロの方に撮ってもらうのも良いのですが、家族間で撮るのもあまり緊張せず良かったです♪

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30代前半 女性 身長:160.0cm
第一子出産後に7キロ増、3年ほど気づかないふりで過ごしていましたがピンキーに登録し標準体重までダイエットしました(主な方法は毎日の体重計測、レコーディングダイエット)

その後第二子妊娠、出産(2017年12月)
授乳中のため、本格的なダイエットはお休みし生活の振り返りの記録として日記をつけたいと思います。

2016年9月2日スタート
開始時65.7kg 35.1%
-11.1kg -6%
現在54.6kg 29.1%
目標達成!! あと1.1%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 54.7s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 53.2s

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saho
40代前半 女性 
154.0cm 56.0s

みおん
50歳 女性 
155.5cm 76.6s

紫陽花
30代前半 女性 
162.5cm 73.0s

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