日記
2018年8月12日(日)
体重72.4kg   体脂肪率36.8%

なるべく食べない

未記入

動く(トイレ掃除と玄関の掃除は毎日する)

未記入

すぐに実行にうつす。

未記入

72.4kg   36.8%

00:00
体重72.4kg  体脂肪率36.8%


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女性 身長:167.0cm
ニッキと申します。

趣味はダイエット☆特技はリバウンドです。w

最後のダイエットにしたいです。

応援宜しくお願いします!









2016年1月27日スタート
開始時74.0kg 37.2%
-3.2kg -1.1%
現在70.8kg 36.1%
あと12.8kg あと12.1%
目標58.0kg 24.0%

 

  2018年10月  
  
12 13
14 16 17 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.0s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

Alison
32歳 女性 
165.0cm 69.9s

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