日記
2009年5月4日(月)
体重59.6kg   体脂肪率29.0%

朝ごはんいっぱい食べる♪

○

夜はオルビスダイエットシェイクを食べる♪

○

お腹マッサージを10分する♪

×

朝一に体重を量る♪

○

お菓子類は買わない♪

○

18時以降は何も食べない♪

○

ちょっとずつ。。

00:00
体重59.6kg  体脂肪率29.0%

昨日バイトめーちゃ
忙しかったぁああ!!
予約だけで満席とかぁ
オニ!!!!

やからめーちゃ汗かいたしっ!わら
昨日も帰って食べませんでした☆

最近思うんが
やっぱ最近夜ご飯18時以内に食べるから
朝起きたときに食べるもんって
体にめっちゃ吸収されるんちゃうかなって。。


やーかーら!

今日は朝にちょっと気を使ってみました♪


お昼は彼氏とランチなんで
食べるんだろうな。。。わら

夜はオルビスもっていこっと♪



彼氏は自分と一緒の体重になったら
ペアリング買ったるってゆうてくれてるんで
地道にがんばりたいですね*


ちなみに彼氏は173センチの52キロ・・・

オニかっ!!!!!!!!!!!!!!わら


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20代後半 女性 身長:167.0cm
油断してたらぶくぶくぶく。。
絶対やせる!!
夏までには絶対痩せて水着が着たい!!

よろしくおねがいします☆
2009年5月1日スタート
開始時60.0kg 29.5%
-1kg -0.9%
現在59.0kg 28.6%
あと7kg あと6.6%
目標52.0kg 22.0%

 

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