日記
2018年8月13日(月)
体重52.2kg

夜はDHCプロテイン

未記入

炭水化物は昼だけ

未記入

犬の散歩、1日1時間

未記入

オヤツはアーモンド

未記入

52.2kg

09:37
体重52.2kg


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30代前半 女性 身長:159.0cm
体重にはずっと気をつけてきたのに、ストレスから毎日のようにヤケ酒ヤケ喰いをしてしまい、2ヶ月で4.6キロ増!!(>_<)
彼氏にも「太ったなぁ」と指摘されてしまいました。
彼氏は、スリムな女の子が好みです。このままじゃ嫌われてしまう〜(>_<)泣!
なんとしてでも元に戻さないと!
年齢も年齢なので、なかなか落ちないかもしれないけど、今日から食事制限頑張ります!
運動はあまり好きではないので、無理ない程度に頑張ります!
2018年6月18日スタート
開始時53.1kg
-0.9kg
現在52.2kg
あと3.7kg
目標48.5kg

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.0s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.5s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

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