日記
2018年8月13日(月)
体重57.8kg   体脂肪率35.5%

いわゆる無駄食いをしない

未記入

職場のお菓子はお気に入りのものを一個まで

未記入

職場か自宅の整理を15分は行う

未記入

遅刻をしない

未記入

飲み会の日以外はお酒はグラス2杯まで

未記入

悪口や害になるうわさ話をしない

未記入

57.8kg   35.5%

09:13
体重57.8kg  体脂肪率35.5%


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女性 身長:155.0cm
紙のダイエットダイアリーを最近はじめたのですが、やはり仲間が欲しいなと思い登録することにしました。
文を書くことが大好きなので日記の更新はまめかもしれません。
文を書くことの他に、ドライブ、料理が大好きです。
動物園や水族館に行ったり、自然に親しむのが好き。
動物はみんな好きですが、特ににゃんこが大好きで、にゃんこと出会うと最高の笑顔になります。
なにか共感できるものがあると思った方、絡んでくれると嬉しいな
2018年7月21日スタート
開始時58.6kg 33.2%
-0.2kg +2%
現在58.4kg 35.2%
あと10.4kg あと10.2%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
  
10 13
15 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.5s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

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デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

かりん
36歳 女性 
160.0cm 70.5s

umi
女性 
153.0cm 54.2s

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