日記
2018年8月13日(月)
体重57.8kg   体脂肪率35.5%

いわゆる無駄食いをしない

未記入

職場のお菓子はお気に入りのものを一個まで

未記入

職場か自宅の整理を15分は行う

未記入

遅刻をしない

未記入

飲み会の日以外はお酒はグラス2杯まで

未記入

悪口や害になるうわさ話をしない

未記入

57.8kg   35.5%

09:13
体重57.8kg  体脂肪率35.5%


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女性 身長:155.0cm
紙のダイエットダイアリーを最近はじめたのですが、やはり仲間が欲しいなと思い登録することにしました。
文を書くことが大好きなので日記の更新はまめかもしれません。
文を書くことの他に、ドライブ、料理が大好きです。
動物園や水族館に行ったり、自然に親しむのが好き。
動物はみんな好きですが、特ににゃんこが大好きで、にゃんこと出会うと最高の笑顔になります。
なにか共感できるものがあると思った方、絡んでくれると嬉しいな
2018年7月21日スタート
開始時58.6kg 33.2%
-2.6kg +2.6%
現在56.0kg 35.8%
あと8kg あと10.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
2 3 4 5 6 8
10 11 13 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.7s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

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デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

ケイト
40代後半 女性 
162.0cm 50.0s

ぷよぷよむーちゃん
女性 
153.0cm 55.0s

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