日記
2018年8月12日(日)
体重48.4kg

21時以降は食べない

○

できるだけ階段を使う

○

夜甘いものは食べない

○

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

×

お通じ

○

水分補給2リットル

×

楽しく過ごす

○

間食はしない

○

歩くときは早歩き

×

ポールストレッチ

×

341日目 人生の転機

00:00
体重48.4kg


朝:のりチーズトースト
遅い昼:牛丼
夜:ウニのジュレ、アボカドとサーモンサラダ、イワシのマリネ、ピザ、ワタリガニもパスタ、ステーキ

今日は美容院に行って、出張に必要なリュックを求めてお買い物。
表参道-原宿-東京駅-銀座、、、お盆にせいかどこもすごい人だらけ。人酔いしました。

その後、姪っ子が5日間の夏季合宿から帰って来たのでお迎えに行きました。
最初は行きたくないと嫌がってたけど、帰ってきた頃には「行ってよかった、勉強頑張りたくなった」と興奮気味に語ってました。
塾の先生も遠くから来ている子ということで何かと気にかけてくれているようで、夏季合宿の際も何百人もの人の前で決意表明を語る機会を与えてもらったとか。
私の時代にも私を夏預かってくれる、叔母とかいたらよかったなぁ。
姪っ子はみんながお膳立てしてくれて、一番いい環境を作ってもらえて、本当に恵まれていると思います。人生の転機と言えるかもしれないなぁと思いました。
本人がそれを感じているかは不明ですが;^_^

さて、私の食欲は相変わらずで。
しかも、ダイエットも停滞気味。
姪っ子のやる気スイッチは入ったみたいですが、私のやる気スイッチはどこに行っちゃったのかしら〜?




コメント
2018年8月14日 11:49
姪っ子さん、すごく良い経験できたんだね!サポートしてる側からしたらやり甲斐あるね。良かったね。姪っ子さんとの生活もあと少しなのかしら?

スイス、自由行動が1日あるのねー?羨ましい!今同級生がスイスに行ってて、ジュネーブからローザンヌ、世界遺産のワイン地区に行ってるよ。私も何年か前にそこに行ったけど、天気が悪くてレマン湖の色が今ひとつで残念だった。
出張はどの都市に行くのかしら?
2018年8月14日 19:36
ラテさん
楽しそうな姿を見ていると、嬉しいのですが、子供ってテンション高くって、パワーがあるので、息切れしそうです。
でも、成果が出るのは嬉しいことですね。

スイスはジュネーブ付近をうろうろして終わりです。
ラテさんの同級生もその辺りに行っているんですね。近いですね〜
本当は山の方に行って癒されたいけど、全然時間がなさそう。
今回楽しめたら、自分で旅行に行きたいです〜

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女性 身長:154.0cm
なりたい自分になる!
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-3.5kg
現在48.5kg
あと2.5kg
目標46.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

りん
女性 
156.0cm 48.7s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 47.6s

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piyo
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よさい
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ちょっとお茶でも♪
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161.0cm 58.4s

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